Cuánto es el “tiempo óptimo” que debemos dormir para preservar el cerebro y detener el Alzheimer

Dormir demasiado o no lo suficiente puede provocar un mayor deterioro cognitivo, según una investigación de la Universidad de Washington. Los investigadores proponen un tiempo exacto. Tres expertos dieron a Infobae su mirada sobre la importancia de la calidad de sueño. Dormir. No hay nada más placentero. Pero cada vez Leer más…